吃红薯讲究多

明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。 红薯内物质有效防癌 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 ......

10种垃圾食品尽量别吃

昨天上午,第十一届中国科协年会活动之一,“预防疾病健康生活”科普活动在杨家坪举行,数千市民通过健康咨询、检测、义诊、展板及互动游戏方式,在酷暑中系统学到疾病预防、如何健康生活等卫生健康知识。 “这些都......

癌症病患念观音得救

在台湾有一个佛教堂,它的理事长叫曹刚,信佛很虔诚。他的太太生了癌病,听说这个病是不能好的,就各处去请人医治。中医、西医都没有办法。医师叫他到台北,台北有较大的医院,应赶快去调治,迟了怕有危险。 于是曹......

心律法师:白露时节宜修身养性

2011年9月8日,节气白露,北方大部分地区进入秋季。 白露节气前后,天气多变,昼夜温差大,冷暖交替,很容易引发人们的情绪变化,诱发消沉的心绪。 有些人可能会表现为轻微的情绪障碍:心情不佳,忧伤、悲观......

纵欲对健康的9个危害

纵欲者主张及时行乐,放纵发泄,百无禁忌,其结果自然是伤身折寿。说到纵欲,我们可以翻开历史,从秦朝至清末的两千多年间,约有几百个帝王,其中寿长者寥寥无几。身为帝王,每天山珍海味,美酒佳肴,锦衣玉食,生活......

秋季养生该注意什么

秋季我们应该注意养生,尤其是注重身体健康好保养的人群,正在努力向季节的改变做出调适。下面跟随小编一起去解读下秋季养生该注意什么? 建议之一:秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已......

营养最佳的七种水果干

葡萄干:补血补气 女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血, 脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色。 龙眼干:补血益气 龙眼干又称桂圆干,是深受广......

素食可以让人活得更健康

时至今日,人们逐渐认识到,“素食”可以让人活得更健康。 “将禽类、肉类,甚至乳类食品拒之门外”、“尽可能多地摄入以植物性食物为主的膳食”。当“素食风”袭来时,全球为之动容:在中国,北京大学成立了素食协......

秋季养生五状元

第一菜:莲藕 民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。......

玉米怎么吃最营养

1、玉米熟吃比生吃更佳。烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性。不论油炸还是水煮,玉米都会释放出更多的营养物质。同时,烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物赖氨酸,对癌症等疾病......

星云大师:健康与长寿

所谓健康,一般人只想到身体的健康。虽然没有头痛,肠胃也没毛病,但这还不算健康。如何求得健康与长寿,各有四个要诀。 健康上要注意: 第一,身体上的健康:这当然是最必要的条件。 第二,心理上的健康:我们的......

七种人不能吃花生

没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人......